Distensioni verticali con manubri: scheda tecnica e video tutorial – TrainingPedia
Lento Con Manubri | Esecuzione ed Errori | MYPROTEIN™
Lento manubri seduto su panca 80°, per allenare i muscoli delle spalle, con focus sul deltoide anteriore. Spesso quando si eseguono gli esercizi sulle... | By Simone Cesarano Allenatore/personal trainer | Facebook