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I glutei non si rassodano, gli errori da evitare quando alleniamo i glutei
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Cosa evitare di fare in palestra se vuoi allenare correttamente i glutei -  Livornopress - notizie livorno
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Esercizi a catena cinetica chiusa ed aperta... | VIVERE INFORMATI. Esercizi  a catena cinetica chiusa ed a catena cinetica aperta... | By Kinesio  Athletic | Facebook
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Gabriele Cagnazzo Kinesio - 🍑 𝙂𝙇𝙐𝙏𝙀𝙄: alcuni consigli per allenarli  al meglio! 🍑 Quando parliamo genericamente di glutei ci riferiamo in  realtà all'insieme di 3 muscoli: il grande, il medio ed il
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BustoMed - GLI AFFONDI Sono esercizi che tonificano i muscoli delle cosce e  i glutei; sono esercizi “a catena cinetica aperta”, ossia durante  l'esecuzione i piedi non sono sempre appoggiati al terreno,
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