ciclo importante ascesa curl concentrato manubrio singolo fascio hai sbagliato Guadagnare
Curl manubri alternato con supinazione: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
CURL CONCENTRATO CON MANUBRIO | ➡️ CURL CONCENTRATO CON MANUBRIO ⬅️ Muscoli coinvolti: BICIPITI e TRICIPITI Come eseguire l'esercizio: ▶️ Posizionarsi seduti su una panca, poggiare una... | By Movement Club | Facebook