I migliori esercizi per i bicipiti da eseguire solo con due manubri.
Physionics® Set Bilanciere e Manubri con Pesi - 36/56/76kg, Curl EZ (120cm, Ø30mm), Dischi di Peso in Plastica, 2 Manubri (Ø30mm) - Pesi Palestra, Piastre Allenamento (Manubri + Barra Curva 56KG) :
Curl in concentrazione o concentrato: come si esegue, benefici ed errori da non commettere