Tutto ciò che c'è da sapere sui manubri da palestra ed i dumbbell
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Crossfit Arco - Il dumbbell snatch è un esercizio multi articolare che coinvolge praticamente tutto il corpo. Come suggerisce il nome il movimento vuole replicare l'esercizio di snatch impiegando, però, i manubri.
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Manubri da palestra e Dumbbells | La guida professionale completa
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