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Alzate posteriori: esecuzione e muscoli coinvolti - Project inVictus
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ALZATE LATERALI BUSTO 90° 2 MANUBRI - EvolutionFit
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Alzate a 90 per deltoidi posteriori più grossi! | Alessio Ferlito
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ALZATE LATERALI BUSTO 90° 2 MANUBRI - EvolutionFit
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Croci inverse ai cavi alti in piedi - esercizio per deltoidi posteriori e  dorsali - 💪 Muscoli.info
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VOLARE INVERSO PANCA ALTA 2 MANUBRI - EvolutionFit
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Aperture posteriori o croci a 90°: come si eseguono, benefici ed errori da  non commettere
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Croci o aperture su panca inclinata: come si eseguono, benefici ed errori  da non commettere
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DELTOIDI POSTERIORI E UPPER BACK | Croci inverse con manubri su panca piana  | IronManager & Pansini - YouTube
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Croci inverse alla macchina a presa prona seduti - esercizio per deltoidi  posteriori e dorsali - 💪 Muscoli.info
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ALZATE LATERALI SEDUTO BUSTO 90° - EvolutionFit
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